Meditación Transcendental (MT)
- Meditación Transcendental (MT)
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Movimiento que se popularizó en Occidente en la década de 1960, basado en técnicas de
meditación específicas y que en estricto rigor no está conectado con ninguna tradición religiosa, aunque se enmarca en un contexto arraigado en el
vedanta. Su práctica supone la repetición mental de un
mantra para así neutralizar la actividad del pensamiento y experimentar un nivel más profundo de conciencia. A través de este proceso, el practicante alcanza una relajación profunda, que puede conducir a un sentimiento de felicidad interior y a aumentar la vitalidad y la creatividad.
Enciclopedia Universal.
2012.
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